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- 2024/09/152024年09月14日エアロちゅーどくJ のブログ土曜四ツ谷、ななみさんのエアロ
- 2024/09/112024年09月12日エアロちゅーどくJ のブログ水曜四ツ谷、ななみさんのエアロ10日ぶりぐらいのちゃんとしたエアロ
- 土曜 四谷 爆裂エアロ2024年09月04日エアロマニア土曜はお初の港北でエアロ受けてから、いつもの爆裂エアロへ💥GG四谷オリジ・・・爆裂エアロへ💥GG四谷オリジナルエアロ60 16:40~ななみ(永田・・・
- 2024/09/012024年08月31日エアロちゅーどくJ のブログ土曜四ツ谷ななみさんエアロやり切りましたね、理想的な波形か☆☆☆☆よう飲みました
- GG四ッ谷オリジナルエアロ2024年08月28日おえどの爆汗日誌・・・。住めたらいいな~と思う駅の1つ。日本で1番地価が高いかレッスンはいつもどおり3ブロックでしたが思い出せないほぼ、ななみさんや周囲の動けてる方の動・・・
- GG原宿オリジナルエアロ2024年08月23日おえどの爆汗日誌・・・したけど、全体的に一昨日よりは取り組みやすかったので食らいついていけた通しでは、恒例の裏入り半分だったと思います。ななみさんによる後方支援もあり、・・・
- GG四ッ谷オリジナルエアロ2024年08月21日おえどの爆汗日誌・・・目なりについていけた気がした👍通しは、右が正面👉裏👉裏で、左が裏👉正面👉正面で3~4回動いて爆汗後半からななみさんが後方支援をしてくださ・・・
- ななみエアロ8.122024年08月13日まにまにの日記・・・らないイントラ様ですが今回ははいるとの事なので行って来ましたオアシス武蔵小杉ななみIRエアロCOMBO(中級と中上級)久しぶりのオアシスです😅夜何回か・・・
- 2024/08/122024年08月11日エアロちゅーどくJ のブログ水曜10日ぶりぐらいのちゃんとしたエアロ金曜あまり考えることもなくぶっ飛んでいくエアロ土曜ななみさんのエアロ☆彡☆彡☆彡☆彡今日も行ってきます
- 今日は行徳で70分エアロ(8/3)2024年08月03日けろけろ☆ TATY (タティ) のブログ・・・「第1土曜」ゴールドジム行徳にて70分エアロやってます1月から、時間すこし・・・きます宜しくお願いしますペコリななみちゃんからいただいたチケットで・・・